Yoga bij Esperanza!

Yoga bij Inloophuis Esperanza! Op woensdagen van 18.30 uur tot 19.30 uur.

Introductie docente Melanie:

Hallo, ik ben Melanie Willekens-Taal. Ik ben yoga- en meditatiedocent.  Al bijna 20 jaar houd ik mij bezig met yoga en al meer dan 10 jaar geef  ik hierin les. Ik ben opgeleid tot Hatha-yoga docent en meditatiedocent. Mijn specialiteiten zijn de rustige vormen van yoga zoals mindfullnes yoga, gentle yoga, hatha yoga, yin&yang, etc. Ik vind het heerlijk om voor iedereen een fijne en vooral haalbare les neer te zetten op ieders eigen niveau en passend binnen de mogelijkheden die iemand heeft. Ik
streef ernaar dat de deelnemers kunnen ontspannen en tegelijkertijd kunnen werken aan een soepel en sterk lichaam. Ook vind ik het belangrijk dat deelnemers inzicht krijgen in wat de geest en het ego bijdragen in het beoefenen van yoga en dat uiteindelijk mee kunnen nemen in het dagelijks leven. Maar bovenal staat bij mij voorop dat we plezier hebben in yoga en dat iedereen zich zo comfortabel mogelijk kan voelen. Wees welkom om eens een les te proberen. Ervaring en een lenig lichaam is volstrekt niet nodig. Maar ook als je wel al bekend bent met yoga kan ik je zeker een interessante les aanbieden!

Kosten: 6 euro met een kopje thee na afloop.
Opgeven kan via info@inloophuisesperanza.nl
020-7230522