Yoga
Yoga is heerlijk! Je kunt je hoofd lekker leegmaken, zorgen voor een ontspannen lichaam en geest, je spieren goed losmaken. Daarom is er op woensdagavond yoga bij Esperanza.
Het is mogelijk om zittend op een stoel mee te doen. Een mooie gelegenheid dus om te kijken wat nog mogelijk is en wat je nog kan.